能力素质(速度是指人进行什么的能力)

1. 能力素质，速度是指人进行什么的能力？

身体素质包括五方面：速度素质，是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力；力量素质，是身体某些肌肉收缩时产生的力量；耐力素质，是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力；灵敏素质：是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力；柔韧素质，指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。

（一）运动素质指人体在从事体力劳动或体育运动时，各器官系统表现出的各种机能能力。

它主要包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等方面。

（1）速度。

它是指在单位时间里完成动作的次数或是身体快速位移的能力，可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的爆发力、灵敏、反应、柔韧等素质。

其表现形式有反应速度、动作速度和中期性运动中的位移速度。

测试指标有50米跑、4秒冲刺跑等。

（2）力量。

它是指整个身体或身体某个部分肌肉在收缩和舒张时所表现出来的能力，是肌肉耐力增长和增加跑速的一个重要因素，有助于灵敏性的发展。

测试指标有跳远、仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、握力、背肌力、腹肌力、腿肌力等。

（3）耐力。

它是指人体长时间进行肌肉活动的能力，也称抗疲劳能力。

耐力素质体现了肌肉耐力、心肺耐力和全身耐力的综合状况，它与肌肉组织的功能、心肺系统的功能以及身体其它基础系统功能的提高密切相关。

耐力的训练能促进心血管系统机能的改善和肌肉耐力的增强。

测试指标有1000米（男）、800米（女）等。

（4）灵敏性。

它是一种复杂的素质，是人体活动中的综合表现，指人体在复杂多变的条件下，对刺激作出快速、准确的反应，灵活完成动作的能力。

灵敏性是一种综合性的能力，需要速度、平衡能力、柔韧性等多种能力要素的共同协调作用才能达到一定的水平。

测试指标有立卧撑、4×10米往返跑、反复横跨等。

（5）柔韧性。

它是人体各个关节的活动幅度、关节周围组织（跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤及其它组织）的弹性和伸展性的表现，是人体运动时加大动作幅度的能力。

它对掌握运动技术、预防受伤的预感性和可能性、保持肌肉的弹性和爆发力、维持身体姿态等方面都具有很重要的意义。

柔韧性的好坏，不仅取决于结构方面的特点，而且也取决于神经系统支配骨骼肌的机能状态。

测试指标有坐位体前屈、纵劈叉等。

（二）运动能力指人体在运动时所表现出来的能力，具体又可以划分为一般运动能力和竞技运动能力。

前者主要是指人们在日常生活、劳动及一般运动中所表现出来的走、跑、跳、投掷、攀登、爬越等基本能力，后者则是为了完成某项竞技比赛所具备的运动能力。

能力素质(速度是指人进行什么的能力)

2. 教师的素养包括哪三个方面？

思维导图_教师的专业素养教师的专业素养包括：① 教师职业道德修养；② 教师学科专业素养；③ 教师教育专业素养；④ 教师职业心理素养。教师职业道德修养

1、对待事业：忠诚于人民的教育事业。依法执教，严谨治教，爱岗敬业，廉洁从教。

2、对待学生：热爱学生。全面关心学生，尊重和信任学生，严格要求学生，理解和宽容学生，解放和放飞学生。

3、对待集体：具有团结协作的精神。相互支持，相互配合，严于律己，宽以待人弘扬正气，摒弃陋习。

4、对待自己：以身作则，为人师表。

教师专业知识素养

1、本体性知识：教室所具有的任教学科的知识，也叫“学科专业知识”。

① 掌握该学科的基本知识和基本技能。② 掌握该学科的知识结构体系及相关知识。

③ 了解学科发展的历史及未来趋势。

④ 掌握学科的思维方式和方法论。

2、条件性知识：教师必须具备的教育学、心理学和教育管理的知识吗。这类知识为教师的教学设计与实施提供支撑。

3、实践性知识：教师在实现有目的的教学行为中所具有的课堂情境知识以及相关的学科教学法知识。

4、文化知识：教师应具备的一般的人文知识、社会科学和自然科学知识，基本的艺术素养。

教师教育专业素养

1、基本的教育科学知识：先掌握教育学、心理学及学科教育方法；后掌握教育心理学、发展心理学、教育哲学、教育社会学、教育史、教育技术学……

2、先进的教育理念：先进的学生观、教师观、教育观、教学观、人才观。

3、较高的教育专业能力：教育能力、教学能力、教育研究能力。

① 教育能力：对学生进行思想品德教育的能力；

② 教学能力：教学设计能力、教学实施能力（语言表达能力，活动组织能力，技术手段的运用能力，学生指导能力）、教学评价能力。

③ 教育研究能力：对教育问题开展科学研究的能力。

教师职业心理素养

1、良好的情感特征：对教育事业、对学生真诚热爱。

2、积极稳定的情绪特征

3、良好的性格特征：积极乐观、开朗豁达。

结语：要成为一个优秀的教师是很不容易的，“十八般武艺”要样样精通，更要道德高尚，心理强大而健康。

3. 八种能力七项素质？

你要问的是“七种能力八个本领”吧

八种本领：增强学习本领、政治领导本领、改革创新本领、科学发展本领、依法执政本领、群众工作本领、狠抓落实本领、驾驭风险本领，就是新时代干部能力提升的导航。

七大能力：政治能力、调查研究能力、科学决策能力、改革攻坚能力、应急处突能力、群众工作能力、抓落实能力，是一个有机的整体。

4. 人在能力和素养方面该划为几种人？

谢谢邀请

人在能力和素质方面能划分为几种人,该怎么区别?

要回答这个问题，要先明白什么是人的能力和素质。能力是在社会实践活动中所体现出来的水平。它主要体现在工作方面。素质，是指思想、文化、身体，即代表德、智、体三个方面。在本个问题中，所说的素质多偏重于思想层面。能力和素质两个方面既有联系，也有区别。

人在能力和素质方面基本可以划分为四种人：一是能力强，素质高的人。二是能力强，素质差的人。三是素质不错但能力差的人。四是能力差素质也差的人。

关于区别问题：

比如，有的人工作出色，又是道德模范，我们说他能力强素质高。有的人工作上有办法但道德上有问题，我们说他有能力没素质。有的人品德还可以但工作努力也干不好，我们说品质不错但能力不够。有的人工作干啥也不行，还道德有问题，我们说他能力差素质差。

5. 领导者应具备哪些能力和素质？

1、睿智

一个优秀的领导者应该聪明，有智慧，有魄力，有能力，这是领导者之所以优秀的基础，是领导者个人权威的本质体现。首先，一个优秀的领导者必须有“才”，是“人才”。是其所在行业、所在领域、所在层次的优秀人物，是具有在自己所在领域中做出超乎一般人贡献之能力的人。

《三国志》中有一句名言：“功以才成，业以才广。”只有“才”才是领导者成就事业的关键因素。其次，一个优秀的领导者要善于用才，敢于用才，精于用才，要把对人才的开发和管理作为自己的重要使命。苏轼曾说：“士有一言中于道，不远千里而求之。”一个优秀的领导者也应有此求才若渴、爱才如命的精神和气概。

2、包容心

这也是众多优秀领导者所共有的素质。一个优秀的领导者要善于包容，这主要表现在两个方面：

一、对下属的“过失”善于包容。求全责备是一般领导者的积弊，他们最敏感、记忆最深的是下属曾犯过什么错误，受过什么处分，有什么缺点，至于此人有什么特长，有什么“绝活”，则不清楚。人才也是人，缺点、错误委实难免，一个优秀的领导者会“用人所长，容人所短”，使这些人才发出其应有的光芒。

二、对下属的“不敬”善于包容。有些下属喜欢锋芒毕露，存在不敬的“苗头”，领导者对此也要善于包容。“金子总是要发光的”，真正的人才是掩不住其光芒的，一个优秀的领导者不会因为疾贤妒能，而使真正的人才陷于“永无出头之日”。不怕下属“功高震主”，为有才能的下属提供力所能及的发展条件和发展空间，这才是一个优秀的领导者所应持有的原则和态度。

3、亲和力

这是优秀领导者增添其个人魅力的重要途径。领导者要善于“亲和”，平易近人，要使下属觉得自己易于接近，敢于接近，心理上永远存有一种“暖”的感觉。同时，亲和力也有利于领导者与下属的沟通，使领导者及时调整自己的管理策略，从而达到真正的成功。